Насморк у ребенка: могут ли прогулки навредить


Можно ли гулять с ребенком при насморке, какие последствия у таких прогулок? — вопрос, который беспокоит всех мам. Ведь когда у ребенка заложен нос, и он испытывает недомогание, — желание мамы тепло одеть свое чадо, уложить в постель и запретить гулять с насморком на улице вполне понятно. Но, как ни странно, такие действия являются самой распространенной ошибкой, совершаемой при уходе за ребенком, у которого насморк.

Чтобы лучше понять, можно ли гулять с ребенком при насморке, и какие последствия могут быть после таких прогулок, нужно понять, что такое насморк и почему он возникает.

Причины появления насморка

Основными причинами, вызывающими насморк, считаются вирусная или бактериальная инфекции и аллергия. Природа создала в нашем организме множество естественных барьеров на пути инфекции. И наш нос — один из них. При дыхании через нос холодный воздух прогревается перед попаданием в легкие, а специальные ворсинки, которыми богата слизистая оболочка носа, очищают воздух от пыли.

Бактерии и вирусы также задерживаются на этих ворсинках, поэтому концентрация микроорганизмов в полости носа обычно высокая. Если микроорганизмов слишком много, то включаются защитные механизмы организма, лейкоциты устремляются к очагу инфекции, слизистая оболочка носа становится отечной и появляются выделения из носа. При аллергии механизм возникновения ринита такой же, но в роли раздражителя выступают различные аллергены — цветочная пыльца, шерсть домашних животных, пыль.

Польза и вред от прогулок

На вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при насморке, какие последствия могут быть для ребенка, педиатры однозначно отвечают, что прогулки на свежем воздухе полезны для ребенка с насморком, и, если соблюдены рекомендации врача, то вредные последствия исключены. Во время прогулок улучшается снабжение организма кислородом, отек слизистой оболочки носа уменьшается, что способствует лучшему отделению слизи. Страх, что прогулки принесут вред и ребенок простудится еще больше, не обоснован.

Единственный случай, когда врач посоветует не гулять с ребенком при насморке — это аллергия, вызванная пыльцой растений. В таком случае лучше ограничить пребывание на открытом воздухе, а если поход на улицу неизбежен, то перед выходом следует закапать в нос специальные средства, например, «Делуфен», который способствует улучшению носового дыхания и минимизирует последствия действия аллергенов.

Получив ответ на вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке и какие последствия могут возникнуть при этом, следует запомнить несколько нехитрых правил, позволяющих даже ребенку с насморком не отказываться от привычного режима дня. Во-первых, насморк — не противопоказание для прогулок, постельный режим рекомендуется только детям с высокой температурой. Во-вторых, одежда должна соответствовать сезону и погоде, не следует перегревать ребенка, но и одевать слишком легкую одежду также не стоит. В-третьих, время прогулки должно определяться погодой и самочувствием ребенка.